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自分で簡単にできるバストアップ方法を紹介しています。自宅で簡単にできる方法などもあります。胸に関する様々な情報を紹介しています。胸を大きくするサプリメントの情報なども。
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■キャベツを食べるだけで!?

キャベツには、「ボロン」という、バストアップには欠かせない
女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を高める働きがあります。



■女性ホルモンとバストアップの関係について

女性ホルモンの働きは…「女性らしい体」を作る。
キメ細かい肌も豊かなバストも女性ホルモンの働きです。

逆にヒゲ、ムダ毛、など「男らしい体」を作る働きをするのが男性ホルモンの役割です。
男性ホルモンの働きを抑制し、女性ホルモンを活性化させることができれば、
美肌もバストアップも…。

さらに、キャベツは温野菜なので冷え性の方にもお勧めの食材といえます。



■胸を大きくするキャベツの食べ方

※火を通さずに生で食べるようにしましょう。
  ボロンは熱に弱いので、加熱すると成分が消えてしまいます。
  そのままバリバリと食べてもいいですが、千切りの方が食べ易くていいと思います^^

※1日1玉で一日に必要なボロンが摂取できます。
  1日1玉はとても大変ですが頑張りましょう!



■キャベツならバストアップもダイエットも!
1日1玉。3回に分けてもかなりの量になります。
その分普通の食事の量が減り、ダイエットもできるというわけです。




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■手軽・簡単・お菓子感覚でバストアップ!
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■胸と女性ホルモンの関係

女性ホルモンとは?

エストロゲンプロゲステロンという二つの物質が女性ホルモンと呼ばれています。
女性ホルモンの働きは・・・「女性らしい体」を作る。
キメ細かい肌も豊かなバストも女性ホルモンの働きで作られます。

逆にヒゲ、ムダ毛、など「男らしい体」を作る働きをするのが男性ホルモンの役割です。
男性ホルモンの働きを抑制し、女性ホルモンを活性化させることができれば美肌もバストアップも・・



■女性ホルモンに似た働きのイソフラボン

豆腐や豆乳、枝豆なども胸を大きくする食材として知られています。
それは何故でしょうか?

これらの食材には大豆イソフラボンといわれるものが含まれています。
植物性エストロゲンとも呼ばれていて、その名の通り女性ホルモンと同じような働きをします。


■大豆イソフラボンが含まれる食品
納豆、豆腐、豆乳、枝豆


大豆イソフラボンはヒゲなどのムダ毛の抑毛にも効果があるといわれています。



■大豆の40倍のイソフラボン!?

プエラリアミリフィカはタイの北西部の山岳地帯に生存するクズ科の植物です。

プエラリアミリフィカには大豆の約40倍のイソフラボンが含まれているといわれています。
エストロゲン分泌を促進する作用があり、これが豊胸効果をもたらすと言われています。

さらにプエラリアにはバストアップに必要なプエラリンが含まれています。
これは大豆には含まれていないそうです。
バストアップ成分としては最も有名で最も人気の成分と言っても過言ではありません。

さらに、プエラリアミリフィカはバストアップだけじゃないんです。
バスト・ヒップを成長期に戻し、艶・張りを良くし、シミ・ソバカス・しわ・たるみにも
まさに最高の美容食品なのです。



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